Museum Musik Indonesia

Pada kesempatan kali ini akan membahas mengenai tips melatih otak dimana agar otak kita mempunyai kemampuan berpikir yang semakin meningkat. Perlu Anda ketahui bahwa para ilmuwan dan juga dokter yang ada percaya bahwa jumlah neuron yang ada di dalam saraf otak itu tidak akan pernah berubah semenjak kita dilahirkan.

Dengan demikian kita harus menggunakannya ataupun kehilangan dari fungsi tersebut. Perlu diketahui bahwa otak terdiri dari 4 lobus utama. Dimana terdapat struktur yang berlipat di dalam lobus tersebut.

Otak ini dibagi menjadi belahan kiri dan juga belahan kanan. Dimana terdapat jaringan komunikasi yang sangat rumit di dalamnya yang yang terdiri dari 100 miliar sel saraf. Namun berita baiknya di sini adalah dalam tahun-tahun terakhir ini banyak komunitas riset yang menemukan bahwa proses yang dinamakan neuroplastisitas.

Dimana arti dari proses ini yaitu jalur komunikasi sel-sel saraf di dalam otak itu akan terus berkembang seumur hidup. Namun proses ini semakin bertambahnya usia kita maka akan semakin melambat. Akan tetapi tidak akan berhenti sepenuhnya seperti halnya dikatakan sebelumnya.

Anda bisa merangsang pertumbuhan sel di dalam otak Anda dan juga membuat jalur saraf baru dengan cara meningkatkan kemampuan berpikir Anda dan juga fungsi otak Anda secara keseluruhan.

Lakukan Tips Melatih Otak Ini Untuk Bisa Meningkatkan Kemampuan Berpikir Anda

Karena itu dalam artikel kali ini akan mencoba mengulas bagaimana tips yang bisa Anda lakukan agar otak Anda mempunyai kemampuan berpikir yang semakin meningkat setiap harinya. Tentu hal ini akan sangat bermanfaat bagi Anda yang mempunyai gangguan di dalam kemampuan berpikir Anda. Jadi simak penjelasannya di bawah ini.

• Menumbuhkan Neuron Baru

Cara yang pertama didalam tips melatih otak adalah dengan cara menumbuhkan neuron baru dalam otak. Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya bahwa otak itu dipenuhi dengan miliaran sel yang mana didalamnya memuat nukleus sel dan juga sel sel yang lainnya.

Dalam menumbuhkan neuron baru ini Anda bisa melakukan kegiatan kegiatan seperti membaca, olahraga, bermain musik dan lain sebagainya. Jadi perlu Anda ketahui bahwa di dalam melahirkan neuron baru ini kuncinya adalah Anda harus mempelajari sesuatu yang berbeda yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya.

• Mencoba Hal Baru

Tips meningkatkan kemampuan otak yang selanjutnya adalah Anda bisa mencoba sesuatu yang baru. Dimana dalam hal ini Anda bisa melakukan hal-hal seperti misalnya bermain alat musik http://139.180.155.3.

Atau apapun yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya. Anda bisa mencoba melakukan hal-hal yang bisa menantang otak Anda dimana hal tersebut bisa mengharuskan Anda untuk berpikir.

• Lakukan Latihan

Tips melatih otak yang selanjutnya adalah dengan melakukan latihan neurobik. Apakah Anda mengetahui apa yang dimaksud dengan latihan neurobik ini? Jadi neurobik ini merupakan suatu latihan yang dirancang dimana untuk merangsang pertumbuhan baru yang ada di dalam otak Kita.

Jadi dasar utama neurobik ini yakni ini menggunakan panca indra yang kita miliki. Dimana tujuannya adalah untuk bisa merangsang jalur otak kita yang baru. Anda bisa memikirkan bagaimana cara untuk bisa menantang otak Anda sendiri dengan cara mengubah persepsi indra Anda.

Misalnya salah satunya adalah dengan cara menulis dengan menggunakan tangan non dominan. Dalam arti jika Anda biasanya menulis dengan menggunakan tangan kanan sekarang cobalah menggunakan tangan kiri di dalam menulis.

Nah hal inilah yang disebut dengan aktivitas yang bisa menantang panca indra Anda sehingga kemampuan berpikir Anda dijamin akan semakin meningkat.

• Tingkatkan Aliran Darah

Tips melatih otak yang keempat ini adalah dengan cara meningkatkan aliran darah ke otak Anda.Dengan Anda melakukan latihan berbasis strategi yang berhasil untuk meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh Anda.

Maka hal ini akan bisa membantu Anda di dalam mencegah yang namanya penyusutan otak. Sehingga dengan demikian kemampuan berpikir Anda akan bisa dibantu semakin meningkat lagi hari ke hari.

• Lakukan Latihan Strategi

Tips melatih otak yang kelima adalah dengan mencoba untuk latihan otak yang berbasis strategi. Sama seperti yang sudah dikatakan sebelumnya bahwa dengan Anda melakukan ini maka otak akan mempunyai daya pikir yang akan meningkat.

Dimana Anda bisa mencoba permainan permainan yang bisa merangsang otak Anda dalam melakukannya. Misalnya permainan teka-teki silang dan lain sebagainya. Dengan Anda memainkan permainan ini maka Anda akan semakin mempunyai strategi dalam berpikir. Nah dengan hal ini maka kemampuan berpikir Anda akan semakin meningkat.

• Lakukan Hitungan Matematika

Kemudian yang selanjutnya di dalam tips melatih otak ini adalah dengan cara melakukan hitungan matematika di dalam kepala.Jika Anda melakukan hal ini maka tentu otak Anda akan berpikir dengan keras bagaimana menemukan jawaban dari hitungan yang Anda coba selesaikan.

Daripada Anda menuliskannya dalam kertas alangkah baiknya Anda memikirkan semua cara-cara yang bisa Anda lakukan untuk memecahkan persoalan matematika tersebut di dalam otak Anda.

Sehingga Anda akan bisa mencari jalan keluar dalam menentukan jawaban yang akan dihasilkan dari pertanyaan yang ingin Anda jawab sebelumnya.

• Menciptakan Gambar Dengan Kata-Kata

Dan tips untuk yang terakhir dalam tips melatih otak ini agar bisa meningkatkan kemampuan berpikir Anda adalah dengan cara menciptakan gambar dengan menggunakan kata-kata di kepala Anda. Yang mana cara ini memang efektif untuk dilakukan dalam meningkatkan kemampuan berpikir Anda. Dimana Anda bisa memvisualisasikan suatu kata-kata kemudian Anda bisa mencari cara bagaimana untuk menantang diri Anda ada agar bisa menciptakan gambar dengan menggunakan kata-kata tersebut.

Itulah tadi beberapa tips melatih otak yang bisa Anda lakukan di dalam melatih kemampuan berpikir Anda. Sehingga jika Anda memang mempunyai gangguan di dalam kemampuan berpikir maka setidaknya Anda bisa melakukan beberapa cara yang sudah kami jelaskan di atas.

Sekian untuk melatih otak untuk meningkatkan kemampuan berpikir kali ini semoga Anda bisa meningkatkan kemampuan berpikir anak dengan cepat.